Si alguna vez te han lastimado y han roto tu pequeño y frágil corazón, no estás sol@. Yo también estoy pasando por eso en este momento

 

A veces parece como si todas esas canciones sobre corazones rotos o corta venas, se hubieran escrito precisamente para uno y la situación que se está viviendo.

 

Hay muchas cosas que te pueden partir el corazón. Lo que estoy experimentando es una tristeza muy grande porque mi relación de pareja se termino definitivamente y yo no estaba preparada para asumir esa ruptura.

 

Aunque hay muchas cosas por las cuales puedes sentirse con el corazón destrozado, y aunque todavía no sé a ciencia cierta cuál es la razón por la que mi pareja me traiciono, me mintió, me decepcionó y rompió una relación de 5 años dejándome así, con el corazón lastimado, rotito y parchado, la sensación de pérdida es la misma: amargura, inmenso vacío, y tristeza.

 

Si estas intentando recuperarte de una experiencia como esta, hay cosas que puedes hacer para aliviar el sufrimiento. Aquí tienes algunos consejos que yo puse en práctica y que te pueden ayudar.

 

* Comparte tus sentimientos: Te hará bien desahogarte con alguien en quien confías. Esto implica expresar todo lo que sientes, e incluso llorar en el hombro de este buen amig@ y dejar que te consuele.

 

* Salí de tu casa y hace aquellas cosas que normalmente disfrutarías hacer, como ir al cine o simplemente a vitriniar a un centro comercial, para desconectarte del sufrimiento.

 

Es posible que la gente, con sus mejores intenciones, no entienda la profundidad de tus sentimientos e intente animarte con lo típico de: "lo vas a superar" o "ya conocerás a otra persona". Probablemente esas personas están intentando ayudarte de la única forma que saben.

 

Así que cuidate. Tener el "corazón partió" (como dice alejandro sanz) puede ser muy estresante, de modo que no permitas que te quite el sueño, tu cuerpo necesita descansar para reponerse. Dormí mucho, come bien y hace ejercicio para reducir el estrés y los sentimientos depresivos, e intenta elevar tu autoestima.

 

Casi todo el mundo cree que nunca se repondrá completamente, pero nuestro espíritu es sorprendente y el mal de amores casi siempre se cura al cabo de un tiempo.

 

A veces me pregunto, ¿cuánto tardare en superarlo y recuperarme?, pero eso depende primeramente de Dios y de mi misma. O sea que tene paciencia contigo mism@ y deja que empiece el proceso de curación.